CALCULADORA

Quando eu chego na minha meta?

Informe o seu peso de hoje, a meta e quanto você perdeu nas últimas quatro semanas. A conta é a mesma que o leve faz no app, com uma diferença: no app o ritmo vem da linha de tendência das suas pesagens, sem o sobe e desce do dia a dia.

Como a conta é feita

• Ritmo: o que você perdeu nas últimas 4 semanas, dividido por 4. É o passo da semana.
• Teto fisiológico: a data nunca usa um ritmo acima de 1,5% do seu peso por semana. Uma semana muito rápida costuma ser água, não gordura, e a conta avisa quando bate no teto.
• Faixa: a data mais cedo e a mais tarde consideram o ritmo 20% mais rápido ou mais lento. É a margem que a rotina real tem.
• Estimativa, não promessa. Dose, sono, proteína e o próprio corpo mudam o ritmo ao longo do tratamento. Quem decide o rumo é você com o seu médico.